CONQUISTA DE LA CIRCUNFERENCIA
Objetivo:
Potenciar
o fortalecer capacidades físicas en especial la fuerza y potencia anaeróbica.
Ideal
para: estudiantes de 5to y 6to grado.
Contenido
al que hace referencia dentro del Currículo Nacional Bolivariano:
5to Grado:
Potenciación de las cualidades físicas: fuerza, flexibilidad, velocidad.
6to Grado:
Fortalecimiento de las cualidades físicas: Fuerza, flexibilidad, velocidad,
resistencia aérobica y anaeróbica.
Recursos:
Tirro
blanco.
Silbato
Normas o Reglas:
v En
todo momento mantener una actitud de respeto y compañerismo, cuidando de no
lesionar a ningún participante.
v Evitar
golpes con mala intención.
v Los
participantes sacaran a sus iguales de la circunferencia sin el uso de las
manos.
Inicio:
Realizar 2 circunferencia en el suelo delimitándolas con el tirro blanco estas
deben ser de aproximadamente 2 metros de radio, y a la distancia conveniente
una más con 1 metro de radio (seguir el ejemplo del esquema número 3) seguido a
esto el Docente divide los participantes en 2 grupos de cantidades iguales y se
dirige cada grupo a un círculo de los que estará delimitado en el suelo con el
tirro blanco.
Desarrollo: Adoptaran
la posición de cuadrupedia y al oír el silbato comenzaran a empujarse sin usar
las manos tratando de sacar a los demás compañeros del círculo el ultimo que
quede en el círculo se dirige al siguiente en el cual deberá atravesar la
barrera que crearan los compañeros que quedaron fuera. El que atraviesa la
barrera va la siguiente circunferencia y tratara de eliminar al que este allí,
pero para esto deberá tratar de sacarlo del área delimitada; cabe destacar que
los participantes eliminados de las rondas anteriores se dividen en dos equipos
y apoyaran a uno de los compañeros impidiendo que lo saquen del área.
Cierre: El
juego termina hasta que uno de los dos finalistas logro sacar al otro de la
circunferencia o por rendición.
Tiempo de duración: 5min.
Esquema número 4.
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