La definen diversos autores como
actividades espontaneas, libres que se practican en el mundo con la finalidad
de producir en el individuo sensación de bienestar, paz, alegría, y cualquier
otra expresión de satisfacción que pueda desencadenar en el bienestar Psicosocial para el ser humano. Se puede dividir en dos vertientes: la
recreación activa y la recreación pasiva. La
recreación activa es cuando el individuo participa en la actividad, ejemplo:
salir a caminar a una montaña, jugar en una gimkana, trotar con su mascota en
el parque, entre otros. La recreación pasiva es donde la
persona recibe recreación sin participar en ella, ejemplo: ver una película en
el cine, observar un partido de fútbol con amistades, comunicarse por las redes
sociales, y más.
La importancia de la recreación se puede resumir
en 5 palabras “Mejora la calidad de vida” y quien no desea sentirse feliz,
anímicamente excelente? Creo que todos mis lectores, así que el consejo después
de redactar esta de esta publicación es que investiguen sobre las miles de
formas que tienen para recrearse e intenten 1 diferente a la semana. Éxitos.
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